Postural balance program: variables related to falls in elderly / Programa físico de equilíbrio: variáveis associadas às quedas em idosos

ABSTRACT The aim of this study was to analyze the effects of a balanced program for preventing falls in the elderly. The sample consisted of 17 subjects (age: 75.73 ± 8.57). The tests used were one foot , Timed Up and Go (TUG), functional reach (AF), strength (IMF) and flexibility of the lower limbs (FLEXMI) of Rikli and 19 Jones (1999) protocol, FES-I questionnaire. For data analysis we used the comparative statistics with the Wilcoxon test (p = 0.05) between pre and post-test. For the analysis of the classification of balance tests we used distribution calculations (frequency and percentage). There was no statistically significant change between the pre and post-training in the variables AU, TUG and FLEXMI. The classification of the results showed improved post-test, showing a tendency to improve balance after training and helping to prevent falls

RESUMO O objetivo do estudo foi analisar os efeitos de um programa físico de equilíbrio em variáveis associadas às quedas em idosos. Participaram do programa 17 indivíduos com média de idade de 75,73 anos. Foram utilizados os testes de apoio unipodal , TimedUpand Go (TUG), alcance funcional (AF), força (FMI), flexibilidade de membros inferiores (FLEXMI) e o questionário FES-I. Para a análise dos dados utilizou-se o teste de Wilcoxon (p≤0,05) para comparação entre os dois momentos de avaliação. Para a análise da classificação dos testes de equilíbrio utilizou-se cálculos de distribuição (frequência e percentual) dos períodos pré e pós-treinamento. Os resultados apontaram mudança estatística significante entre o período pré e pós-treinamento nas variáveis AU, TUG e FLEXMI. A classificação dos resultados indicou melhora no pós-teste, havendo assim uma tendência na melhora do equilíbrio após o treinamento, auxiliando na prevenção de quedas.

Motivos de desistência em um programa de atividades física para idosos / Reasons for dropout in a program of physical activity for elderly

O objetivo do estudo foi investigar os motivos de desistência de atividade física em um programa para idosos. A amostra foi composta por 31 participantes desistentes de um projeto de extensão. Foi utilizada a entrevista estruturada com perguntas abertas através de contato telefônico. Conclui-se que o interesse existe para a manutenção das atividades, porém as condições de saúde não possibilitam a sua prática na mesma perspectiva, indicando a necessidade de outros modos de atenção.

The aim of this study was to investigate the reasons for abandonment of physical activity in a program for seniors. The sample consisted of 31 participants dropped out of the project. The instrument was structured with open-ended questions by telephone interview. There is interest in continuing activities, but health conditions do not allow the practice in the same perspective, indicating the need for other modes of attention.

Qualidade de vida relacionada à saúde (HRQL) de adultos entre 50 e 80 anos praticantes de atividade física regular: aplicação do SF-36 / Health-related quality of life (HRQOL) in active 50 to 80 - years old adults: application of the SF-36

A qualidade de vida relacionada à saúde-HRQL possui um carátermultidimensional com integração da saúde física, do bem-estar psicológicoe da satisfação social. O objetivo foi avaliar a qualidade devida relacionada à saúde (HRQL) de participantes de meia-idade ede idosos de um projeto de atividade física regular. O tipo de estudofoi descritivo, com corte transversal, sendo que a amostra foi compostapor 40 adultos com idade entre 50 e 80 anos, integrantesdo CELARI da ESEF/UFRGS. O instrumento utilizado foi o SF-36e a análise empregada utilizou a estatística descritiva e o teste decorrelação de Pearson. A pontuação dos domínios por ordem decrescentefoi: AS, AF, AE, EGS, CF, SM, VIT, DOR. Houve correlaçãopositiva significativa entre a maioria dos domínios do SF-36.As correlações não significativas ocorreram entre EGS x AS, SM xAF. A idade apenas correlacionou-se com o domínio EGS. A HRQLda amostra mostrou-se com valores superiores, ao ser comparadacom a de outros estudos. Os valores atingiram no mínimo 70% depontuação, na média dos domínios. Os resultados indicaram umnível satisfatório de HRQL e relação entre os domínios do SF-36.

The health-related quality of life – HRQOL is a multidimensional issuewith integration of physical health, psychological well-being andsocial satisfaction factors. The aim of this study was to evaluate thehealth-related quality of life – HRQOL in ageing people who practiceregular physical activity. This study was a descriptive cross-sectionaland the sample included 40 adults, aged between 50 and 80 years,attending a University Extension Program. The instrument used wasthe Brazilian version of Short Form-36. Descriptive statistical analysiswas used to summarize HRQL data and Pearson’s correlation forcomparison between domains. The score of the domains in descendingorder were: AS, AF, AE, EGS, CF, SM, VIT, DOR. There wasa significant positive correlation between the majority of SF-36. Thecorrelations were not significant between EGS x AS, SM x AF. Theage was correlated only with the EGS field. The HRQL of the sampleproved to be higher, when compared with other studies. The valuesreached a minimum score of 70% in average scores. The resultsindicated a satisfactory level of HRQOL and a significant relationshipbetween different aspects of health-related quality of life.

Motivações e expectativas das idosas com o curso agentes sociais de lazer / Motivation and expectations of elderly women related to the course social agents of leisure

Com o objetivo de incentivar a participação das pessoas idosascomo sujeitos das ações desenvolvidas no projeto foi desenvolvidoo curso “agentes sociais de lazer”. Para investigar sobre a motivaçãopara participar do curso e a expectativa em ser agente social foramrealizadas entrevistas semiestruturadas com 8 alunas do curso.Da análise do conteúdo das entrevistas emergiram 3 categorias:a aprendizagem como motivação, o protagonismo das alunas nasações do projeto e o significado do ser agente social. Os resultadosobtidos sugerem que as pessoas idosas querem continuar aprendendo,querem participar, querem aplicar o conhecimento, queremser reconhecidas como úteis e capazes. A vontade de aprenderserviu como motivação para participarem do curso e a atuaçãocomo agente social está proporcionando a participação ativa nasociedade.

In order to encourage the participation of older people as subjectsof the actions developed in the project we developed the course“social agents of leisure”. In order to investigate the motivation toattend the course and expectations on being a social agent, semistructuredinterviews were conducted involving eight students of thecourse. From the analysis of the interviews emerged three categories:learning as motivation, the role of students in the project’s actionsand the meaning of being a social agent. The results suggestthat older people want to keep learning, want to participate, theywant to apply their knowledge, and they want to be recognized asuseful and capable. The willingness to learn has served as motivationto attend the course and acting as the agent is providing socialparticipation in society.